Писатель - Лавриненко С.,Пономаренко А.
Количество страниц - 655
Ответственный редактор - Баршик Владимир Сидорович
Формат - epub, txt, fb2, pdf
Дата: 2018
Серия: Здоровье, спорт
Художник-иллюстратор - Желиковский Адам Романович
О книге: Диетологические глупости: Низвержение мифов
Эта книга — важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко — всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное — безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания — это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т.д. Да и похудеть совсем не помогают. Людям, которые написали "Диетологические глупости", можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко —врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко — известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, "как не надо", но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми! Cкачать книгу Диетологические глупости: Низвержение мифов, автором которой является Лавриненко С.,Пономаренко А..
|
