Автор - Эллис Альберт, Ландж Артур
Художник-иллюстратор - Иосип Владленович Лоскутов
Цикл: Сам себе психолог
В формате: fb2, pdf, epub, txt
Научный редактор: Ласыгин Порфир Феодосьевич
Год издания: 2017
Объем: 253
Аннотация к книге: "Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах"
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место. Читать электронную книгу Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах.
|
